Не тупи. Щоденник. Практичні вправи, які допоможуть прокачати твою крутість і змінити життя | Джен Сінсеро

Анотація

Якщо ви оцінили бестселер Джен Сінсеро «Не тупи. Працюй над собою, прокачуй свою крутість і отримуй життя, про яке мрієш!», якщо поради топової авторки стали вам у пригоді, то цей щоденник — іще одна можливість наблизитися до життя своєї мрії. Він пропонує простір та інструменти для досягнення цього за допомогою корисних підказок, доступних вправ та подекуди гостренького слівця. Джен Сінсеро надихнула мільйони читачів у всьому світі відкрити свого внутрішнього «крутелика» й змінити спосіб мислення, щоб привабити те, чого вони найбільше бажають. Протягом понад десяти років вона змінювала життя інших своїми кумедними та натхненними історіями, мудрими порадами, люблячими, але рішучими копняками й простими у виконанні висновками. У цьому щоденнику з інструкціями Джен Сінсеро адаптувала свої уроки в робочий зошит, щоб допомогти вам застосувати їх у своєму житті й зрештою створити те, чого ви найбільше бажаєте.

Про книгу

«Не тупи. Щоденник. Практичні вправи, які допоможуть прокачати твою крутість і змінити життя» – це книга Джен Сінсеро, американської авторки мотиваційних видань. Українським читачам Джен відома книжками з красномовними назвами «Не нюнь», «Не дрейф», «Не тупи», у яких авторка ділитися своїм досвідом та емоціями, заряджає читачів бадьорістю, сміливістю та оптимізмом.

Щоденник має своєрідну структуру: у кожному розділі є серія питань, на які потрібно написати відповіді. У вступі авторка розказує про свій важкий період, коли вона жила в халупі, перебудованій з гаража, і вечеряла дешевим тако. А потім робить спробу відповісти, що ж треба зробити для покращення свого життя.

Джен Сінсеро пропонує шлях із п’яти частин:

• зрозуміти, як усе зайшло так далеко;
• прийняти свою внутрішню крутість;
• отримати доступ до свого внутрішнього потенціалу;
• розібратися з усією цією маячнею;
• нарешті перемогти.

Авторка закликає читачів повірити, що ми живемо у світі безмежних можливостей. Просте потрібно не тільки хотіти змінити своє життя, а вирішити це зробити. Щоб жити так, як ніколи раніше, потрібно робити те, чого ніколи не робив.

На прикладі впливу на діяльність людини свідомості й підсвідомості авторка детально показує, що впливає на наші бажання, мрії та результати. Підсвідомі переконання вступають у конфлікт з нашими думками. Перший крок до того, щоб позбутися підсвідомих переконань, – помітити їх.