Зайва вага й ожиріння стали одними з найпоширеніших порушень здоров’я серед жителів розвинених країн. Крім прямого негативного впливу на якість життя, ці порушення спричинюють багато хронічних захворювань, зокрема серцево-судинних і ендокринних.
Доктор Ендрю Дженкінсон знає про ожиріння майже все, оскільки багато років працює баріатричним хірургом і допомагає своїм пацієнтам позбавитися зайвої маси тіла. Однак він упевнений: цій проблемі можна запобігти, якщо зрозуміти, що саме призводить до появи надлишкової ваги. Спираючись на наукові дослідження, він докладно пояснює, як працює механізм «ненажерства», й дає конкретні поради щодо того, як його «поламати», не вдаючись до виснажливих дієт і занять спортом.
У книзі «Чому ми такі ненажери» Ендрю Дженкінсон пояснює:
- Чому так важко схуднути, користуючись порадами сучасних лікарів і дієтологів?
- Які з їхніх порад можуть бути контрпродуктивними і сповільнити втрату маси тіла?
- Чому багато людей із ожирінням почуваються, мов у пастці, й не можуть схуднути попри всі намагання?
А головне: автор дає конкретні поради, які допоможуть кожному читачеві збагнути причини, які спровокували появу надмірної маси тіла саме в нього, а відтак підібрати метод, що дасть змогу позбавитися її й утримати свою вагу на потрібному рівні.
Відгуків немає, поки що.