Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати | Кетрін Морґан Шафлер
480 грн
| Видавництво | Наш Формат |
|---|---|
| Палітурка | Тверда |
| Кількість сторінок | 328 |
| Рік видання | 2025 |
| Формат | 140х210 мм |
ПРО КНИЖКУ «ПОСІБНИК ПЕРФЕКЦІОНІСТКИ. ЯК ПРИПИНИТИ ВСЕ КОНТРОЛЮВАТИ» КЕТРІН МОРҐАН ШАФЛЕР
Ми звикли говорити про перфекціонізм як про проблему — чи навіть хворобу — за яку потрібно перепрошувати, відчувати провину. Проте хто сказав нам, що це справді нездорово — прагнути ідеалу?
Психотерапевтка Кетрін Шафлер підважує звичний погляд на перфекціонізм і виділяє п’ять основних його типів. У своїй книжці вона роздумує над тим, чому жіночий перфекціонізм повсюдно критикують, а чоловічий — ні. Звідки взялося уявлення про «пошук балансу»? Чи можна бути щасливими й здоровими перфекціоністками?
Відповіді авторки через щирі, теплі, часом веселі, а подекуди складні й чуттєві історії клієнток і роки практики направляють до нового підходу до перфекціонізму. Шафлер допомагає побачити дар, прихований за стигмою «розладу», і навчитися брати від нього найкраще. Для всіх жінок, яких колись називали надто владними чи амбітними, і для тих, хто досі намагається «боротися» з власним перфекціонізмом.
Відгуків немає, поки що.