П’ять кроків до перезапуску. Як навчити мозок і тіло долати стрес | Адіті Неруркар

639 грн

Видавництво	Vivat
Палітурка	Тверда
Кількість сторінок	288
Рік видання	2026
Формат	145*200 мм

Код товару: 9786171709584 Категорія: Мотивація/Саморозвиток

Стрес не означає, що ви маєте слабкий характер і пасуєте перед труднощами. Це природна частина людського існування, здорове біологічне явище, яке допомагає давати раду численним життєвим викликам. Стрес стає проблемою, якщо не узгоджується з темпом життя, що спричиняє вигоряння, втому, порушення сну й багато інших симптомів. Щоб повернути стрес до здорового рівня, авторка пропонує п’ять науково обґрунтованих кроків до перезапуску, які не потребують багато часу й коштів і доступні кожному:

визначте свої пріоритети;
у світі неспинного галасу шукайте тиші;
синхронізуйте роботу мозку й тіла;
дайте собі спокій;
станьте найкращою версією себе.

«Майстерний підхід до перепрошивання мозку й тіла зсередини»,
— Аріанна Гаффінґтон, засновниця й генеральна директорка Thrive Global

Відгуки (0)

Відгуки

Відгуків немає, поки що.

Будьте першим, хто залишив відгук на “П’ять кроків до перезапуску. Як навчити мозок і тіло долати стрес | Адіті Неруркар”

Доставка

Доставка по Україні: відправка замовлення 1-7 днів. Відправляємо замовлення із передоплатою 100 грн. або повна оплата.

Відділення Нова Пошта– 80 грн. (безкоштовно від 1 500 грн.) *при повній оплаті
Поштоматом – 70 грн.
Кур’єром Нова Пошта– 80 грн.
По Чернівцях відділення – 65 грн.

Укрпошта– від 45 грн. (безкоштовно від 300 грн.) *при повній оплаті
УВАГА! Замовлення менше 100 грн. відправляємо при повній оплаті
УВАГА! Замовлення Укрпоштою відправлямо раз у тиждень

Самовивіз м.Чернівці вул. Головна, 45
Площа Шевченка 16, м.Коломия
❗️Зверніть увагу. Ціна діє тільки при умові замовлення на сайті. Вартість у роздрібних магазинах може відрізнятися.

Способи оплати:

Карткою на сайті
Оплата при отриманні із завдатком 100 грн.(реквізити надсилаються менеджером на вайбер або телеграм).
За реквізитами на рахунок юридичної особи.