Сам собі психолог. Збірник самарі + аудіокнижка

12 книжок в одній, що допоможуть вам прийняти себе і стати щасливими

Читаючи книжку «Сам собі психолог», ви:

• зрозумієте, що ваші думки — це ще не ви самі;
• навчитеся використовувати соціальні мережі, щоб відчувати реальну підтримку від реальних людей;
• гармонізуєте свою особистість, поставивши несвідоме на службу свідомості;
• усвідомите, що шлях до щастя — не аналіз, а споглядання;
• переконаєтеся, що тільки метод спроб і помилок веде у правильному напрямку;
• навчитеся перетворювати слабкість на силу;
• з’ясуєте, як упоратися з тривалим стресом і емоційним вигорянням;
• навчитеся не піддаватися нав’язливим думкам і почуттям, а культивувати в собі внутрішню ясність і відкритість до емоційного життя оточення.

До збірника самарі «Психологія» ввійшли дванадцять світових бестселерів. А саме:

1. «Ефект плацебо. Коли розум стає матерією» Джо Диспензи
2. «Виклик. Кінець тривожності й панічним атакам» Баррі МакДонаха
3. «Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе» Ітана Кросса
4. «Людина та її символи» Карла Густава Юнга, Марі-Луїзи фон Франц, Джозефа Хендерсона, Аніели Яффе та Йоланди Якобі
5. «Керуй своєю підсвідомістю. Зміни власне життя» Джо Диспензи
6. «Практична мудрість. Правильний шлях до правильних вчинків» Баррі Шварца та Кеннета Шарпа
7. «Книга спокою» Метта Гейґа
8. «Як віднайти себе: поборіть страх самотності, занепокоєння і невпевненість у собі. Станьте емоційно зрілим дорослим, навіть якщо ви з неблагополучної сім’ї» Зоуї МакКей
9. «Психологія переконання. 50 доведених способів бути переконливим» Ноа Гольдштейна, Стіва Мартіна та Роберта Чалдіні
10. «Я більше не можу! Як упоратися з тривалим стресом і емоційним вигорянням» Рангана Чаттерджі
11. «Психологія впливу» Роберта Чалдіні
12. «Як зберегти здоровий глузд» Філіппи Перрі

Дослухайтеся до порад цієї мудрої книжки: практикуйте самоспостереження, підтримуйте добрі стосунки з оточенням, опановуйте нові навички, будьте оптимістом — і успіх у житті вам забезпечений!