Анотація книги “Things No One Taught Us About Love. Як будувати здорові стосунки із собою та оточенням”
Люди — соціальні істоти. Але майже неможливо побудувати здорові, стійкі зв’язки з іншими, не маючи хороших стосунків із собою. Щоб порозумітися з іншими, ми часто змінюємо свої звички або приховуємо свою унікальність. Намагаючись змінити або придушити своє справжнє я, ми підриваємо свою самооцінку та самопізнання. Ми починаємо втрачати з поля зору те, ким ми є насправді й чого насправді хочемо. Коли наше саморозуміння та впевненість у собі пошкоджені, це зрештою шкодить нашим стосункам. У цій трансформаційній книзі автор бестселерів Векс Кінґ показує, як знаходити та підтримувати ті зв’язки, яких ми хочемо з собою та іншими. Хороші стосунки починаються з любові до себе й визнання власних бажань та потреб. Це дозволяє нам випромінювати впевненість, а також залучати й вибирати партнерів — романтичних і платонічних, — справді сумісних із нами.
Кохання – це внутрішній досвід кожного, його знаходять і відчувають всередині, але почуття не можуть розв’язувати всі проблеми. Думка, що справжнє кохання може подолати всі перешкоди, досить стереотипна. Стабільні стосунки – це результат роботи над собою. «Навчившись задовольняти власні емоційні потреби, ви не будете прагнути перекласти це завдання на когось іншого. Це полегшує пошук того, хто вам підходить».
Три основні моменти:
- неможливо по-справжньому любити іншого, не полюбивши спочатку себе;
- кохання і стосунки – це не синоніми;
- розвиток особистості впливає на якість стосунків.
Автор дає конкретні поради, які допоможуть зберегти взаємини між людьми стабільними й здоровими.
Відгуків немає, поки що.